Pop Pilates with Lucy

Kategorie
Sport

Adresse
Pod Párovcami, 163
Piešťany
921 01

Pawerová Lucie
Tel.: +421 948 182 816
E-mail: messenger Lucie Pawerová
Öffnungszeiten:
Ut: 17:00, Št: 17:00, Ne: 18:15

Beschreibung
Nie je to klasický Pilates!☝🏻 Choreografia je postavená na rytmoch POP music. 🎶💃🏼 POP Pilates je úžasné spojenie pohybov, spevňujúcich celé telo a tvarujúcich brušné svaly. Nie nadarmo sa mu hovorí "tanec na podložke". Nechajte sa unášať rytmom nádhernej energickej hudby, zatiaľ čo dáte svojmu telu maximálne zabrať a po hodine, ktorá ubehne bez toho aby ste si všimli, sa budete cítiť jednoducho famózne.
Žiadne skákanie!
🌸Instruktáž počas celej hodiny
🌸Modifikácie cvikov pre začiatočníkov
🌸Nepotrebujete tenisky - cvičí sa naboso
🌸Spevnenie tela, najmä jeho stredu, čo napomáha lepšiemu držaniu tela a zmierňuje či celkom eliminuje bolesti chrbta
🌸Zlepšenie rovnováhy a flexibility